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Autor:Berger, Jörg
Titel:Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft
Interpret:Wolf, Karsten
Erschienen:Audiobuch, 2023. - 349 Min.
ISBN13:978-87-28-56523-0
Annotation:Der Ausweg aus der ErschöpfungErschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg, dass es möglich ist - und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.-

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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
Onleihe-eMedienBayern 15.06.2023 online

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