12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Rain
Titel:Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
Beteiligte:Hempel, Susanne ; Hangst, Matthias
Titelzusatz:die SimpleFit-Methode
Verfasserangabe:[Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Erschienen:Köln : NGV, [2014]. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm + 1 DVD
ISBN13:978-3-625-17121-8
Einband:fest geb.
Preis:9,99 Euro
Standort:Fit & schön
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Krafttraining ; Frau ; Übungssammlung ; Gesunde Lebensführung
Annotation:Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00181892 Stadtbücherei Rain Details 22.05.2015 verfügbar

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