12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Rain
Autor:Sun, Weizhong
Titel:Das große Qi Gong Basisbuch
Beteiligte:Fischer, Florian [Sprecher, Sprecherin]
Verfasserangabe:Weizhong Sun, Florian Fischer
Erschienen:4. Auflage - Stuttgart : Verlag Ferdinand Enke, 2020. - 144 S.
ISBN13:978-3-432-11106-3
Einband:Kartoniert, Pap
Preis:22,99 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Medizin ; Meditation ; Entspannung ; Bewegungstherapie
Annotation:Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen! Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. - Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren. - Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer Lieblingstageszeit. - Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend. - Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden. In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen.« (Qi Gong Weisheit)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00204184 Stadtbücherei Rain Details 14.03.2024 verfügbar

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