12 - Sachbücher

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verfügbar

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Stadtbücherei Rain
Autor:Easwaran, Karella
Titel:Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
Titelzusatz:Starke Mütter – Starke Familien – Starke Gesellschaft
Verfasserangabe:Karella Easwaran
Erschienen:München : Kösel, 2020. - Durchgehend zweifarbig mit Infografiken - Höhe: 216 x Breite: 137 x Stärke: 24, Gewicht: 384
ISBN13:978-3-466-31151-4
Preis:16,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Mama-Burnout ; Mutter-Kind-Kur ; Mental Load ; Beneficial Thinking ; Positives Denken
Annotation:Das neue Buch der Bestsellerautorin Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt – aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit Infografiken

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00127492 Stadtbücherei Rain Details 07.09.2021 verfügbar

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