12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Rain
Autor:Riedl, Matthias
Titel:Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
Beteiligte:Müller, Christin
Beteiligte Urheber:Gräfe und Unzer
Titelzusatz:20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
Verfasserangabe:Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Erschienen:1. Auflage - München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2017. - 192 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
Fußnote:Hier auch später erschienene, unveränderte Nachauflagen
ISBN13:978-3-8338-5997-7
Bestellnummer:Bestellnummer: 0085997
EAN:9783833859977
Einband:Broschur
Preis:19,99 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Gewichtsabnahme ; Gesunde Lebensführung
Annotation:Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem TV - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die Lupe nimmt, weiß, welche Schrauben er zum Abnehmen drehen muss. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihrer normalen Essgewohnheiten reicht aus, um Sie an Ihr Ziel zu führen. Unser Ernährungsmediziner bringt Sie mit praktischen Hinweisen für den Alltag auf Erfolgskurs. Gekocht wird hier natürlich auch: Rund 90 gesunde Genuss-Rezepte begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht - schnelle Snacks, sattmachende Hauptgerichte und beliebte Klassiker auf schlanke Art.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00079229 Stadtbücherei Rain Details 28.02.2020 verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.