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Cooper, Angela
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM
Heidelberg : Springer Verlag GmbH; Springer , 2023 - 1. Aufl. 2022 - 251 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-63478-3
Die Belastungen steigen, die Krafte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, geniessen und frische Energie sammeln, anstatt ersc...
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Benz, Sarah
Sarggeschichten
München : Mosaik Verlag GmbH , 2023 - Originalausgabe - 320 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39403-6
Wie wollen wir Abschied nehmen? Wenn ein für uns wichtiger Mensch stirbt, sind wir oft nicht darauf vorbereitet. Dabei ist es sicher, dass wir alle im Laufe unseres Lebens nahe Menschen an den Tod ...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
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Möbius, Viola
Detox your Life!
Welche Menschen du in deinem Umfeld haben willst. Und welche nicht!
2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96739-131-2
Welchen Einfluss haben Partner, Freunde und Familie auf dich? Befreie dich von ungesunden Beziehungen – schaffe dir dein ideales Umfeld Toxicity und Manipulation – wirksame Strategien, um dageg...
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Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Stress positiv nutzen
Ganz locker auf der Stresswelle surfen
Stiftung Warentest , 2023 - mit farb. Abb. und Grafiken : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4
Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - wir kennen es alle. Stress komplett loszuwerden ist allerdings gar nicht möglich oder sinnvoll. D...
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. - Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen? Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu trete...