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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6
"Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. ...
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Wunder, Lulit
Wunderleicht Fasten
Das Reset-Programm für deinen Neustart
Stuttgart : Enke , 2020 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11024-0
Jetzt wird das Heilfasten revolutioniert Beim Heilfasten nach der Wunderleicht-Methode® werden Sie staunen, wie leicht Fasten sein kann. Vorbei sind Fastenkrisen, vorbei das magere Fastenbrechen ...
Stadtbücherei Rain
Fit & schön Fasten
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Bertelsmann , 2018 - Originalausgabe - mit s/w Abb. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood...
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Schaller, Heidrun
Die Paleo-Revolution
gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe
BÖRSENMEDIEN AG , 2015 - 912 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86470-271-6
Die "Paleo"- oder "Steinzeit"-Küche ist nicht nur trendy, gesund und hilft beim Abnehmen - sie kannauch bei sogenannten Zivilisationskrankheiten helfen. Was steckt dahinter? Eine deutsche Expertin ...
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Lange, Elisabeth
Die 5:2-Diät
5 Tage essen - 2 Tage Diät
München : Gräfe & Unzer , 2014 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3806-4
Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat e...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel
Gräfe und Unzer , 2014 - 149 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3224-6
Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
das Kochbuch
Gräfe und Unzer , 2014 - 97 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4407-2
Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Das sind die Hauptfragen, die Patric Heizmann auf sein...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
das Erfolgsprogramm
Gräfe und Unzer , 2014 - 183 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3032-7
Kleine Schritte, große Wirkung, dies ist das Prinzip von "Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm". Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen...