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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Ernährungsratgeber gegen Schmerzen. Enthalten ist ein theoretischer Teil über die Entstehungsweise von Schmerz und mögliche medizinische Wirkung diverser Lebensmittel, sowie Beweglichkeits- und Deh...
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Bracht , Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
(
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7417-8
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
Stadtbücherei Rain
Fit & schön
Fasten
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Bracht , Dr. med. Petra
Abnehmen garantiert
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 176 S. ISBN 978-3-8338-7652-3
"Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert". Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt. Endlich Schluss m...
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Flatt, Mira
Das Kochbuch zum Intervallfasten
Mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 192 S. ISBN 978-3-8338-7185-6
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Allt...
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Lafer, Johann
Essen gegen Arthrose
Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
Gräfe und Unzer Edition , 2020 - 240 S. ISBN 978-3-8338-7474-1
Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen! Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man Arthrose heilen und Sch...
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Lafer, Johann
Essen gegen Arthrose
Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄ , 2023 - 288 S. ISBN 978-3-8338-8938-7
Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen! Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man Arthrose heilen und Sch...
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄ , 2023 - 264 S. ISBN 978-3-8338-9104-5
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht . Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin u...
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Bracht , Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2018 - 128 S. ISBN 978-3-8338-6612-8
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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Leitzmann, Claus
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Woc
Mosaik , 2023 - 480 S. ISBN 978-3-641-30198-9
Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...