Drucken
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
Drucken
Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach und unwiderstehlich
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
Drucken
Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
Stadtbücherei Rain
Essen & Trinken
Drucken
Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Ernährungsratgeber gegen Schmerzen. Enthalten ist ein theoretischer Teil über die Entstehungsweise von Schmerz und mögliche medizinische Wirkung diverser Lebensmittel, sowie Beweglichkeits- und Deh...
Drucken
Drucken
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen
was die Seele stark macht!
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 173 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
Mit einem Aufwand von nur 7 Minuten am Tag stellt Dr. med. Franziska Rubin in Aussicht, dass durch zahlreiche vorgegebene Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche gestärkt und in nur 7 Wochen da...
Stadtbücherei Rain
Fit & schön
Wellness
Drucken
Müller, Silke
Wir verlieren unsere Kinder!
Gewalt, Missbrauch, Rassismus : der verstörende Alltag im Klassen-Chat
München : Droemer , Mai 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27896-3
Eine Schulleiterin will über die digitalen Gefahren aufklären, denen Kinder auf ihrem Smartphone ausgesetzt sein können. Damit stößt sie eine Debatte an, wie eine bessere Medienerziehung erreicht w...
Drucken
Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
12 - Sachbücher
00193923
entliehen
(bis 13.08.2024)
Drucken
Brönner, Thorsten
Camp & Bike Deutschland
100 Radtouren rund um die schönsten Camping- und Stellplätze
München : Bruckmann , [2023] - 286 Seiten : 34,99 EUR ISBN 978-3-7343-2160-3
Rund 100 Tagestouren (30 bis 70 km lang) für Radfahrer*innen quer durch die Republik, jeweils ausgehend von einem ausgewähltem Camping- oder Stellplatz. Dazu Fotos und Infos zum Übernachtungsort, K...
Drucken
Kleine Auszeiten - Charmante Kleinstädte in Deutschland
die besten Ziele in Deutschland aus Wochenend & Wohnmobil
(
Wochenend & Wohnmobil )
München : Bruckmann , 2023 - 319 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-2900-5
Es werden insgesamt 31 Kleinstädte in ganz Deutschland vorgestellt. Dabei wird auf die Geschichte und Besonderheiten der jeweiligen Ort eingegangen, es werden Camping- und Stellplätze präsentiert s...