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Bild Beschreibung Standort Medium
Bauer, Michael G.
Die Seele läuft mit

Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie
München : Heyne , 2011 - 186 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70166-3

Einfach laufen - Meditation für Körper, Geist und Seele Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers freigeben, den Alltag hinter sich lassen, der Seele Bewegungsfreiheit verschaffe...
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2013

Sachbuch
10877319

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Dannwolf, Manuela
Fit for Running

Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainie
München : riva , 2022 - 367 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-1820-6

Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern? Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela...
[mehr]  |  Zugang: 14.12.2022

Sachbuch
11241003

entliehen
(bis 06.08.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Galloway, Jeff
Die Run Walk Run Methode: Jeder kann laufen
Meyer & Meyer , 2016 - 1 - 168 S. : 16,95 EUR

Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von Jeff...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2017

Sachbuch
10803318

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Gottwald, Peter M.
Start Running!

das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
München : BLV , 2014 - 1 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1226-2

Aus einem Funken ein richtiges Lauf-Feuer entfachen - das schaffen Peter Gottwald und Lars Kreiselmeier mit ihrem Buch Start Running! Das diffuse Gefühl, sich bewegen zu müssen, verwandeln die Auto...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2015

Sachbuch
10897072

entliehen
(bis 06.08.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
Kastor, Andrew
Marathon - Das Einsteigerbuch

Mit 20-Wochen-Trainingsplan
Hamburg : Nikol , 2018 - 139 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86820-516-9

Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olympia-Marathon-Medaillengewinnern, auf sein ergebniso...
[mehr]  |  Zugang: 28.08.2020

Sachbuch
11095545

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3

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