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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susanne
Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

die SimpleFIT-Methode
Köln : Naumann & Göbel , 2014 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8

SimpleFit: Das perfekte Fitnesstraining ohne Geräte - SimpleFit-Training ohne Geräte - jederzeit und überall mit dem eigenen Körpergewicht trainieren - 100 Übungen und Variationen für alle Mus...
[mehr]  |  Zugang: 10.04.2015

Sachbuch
10848647

entliehen
(bis 17.08.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4
Höfler, Heike
Energiequelle Beckenboden

sanfte Übungen für ein neues Körpergefühl
München : BLV , 2009 - 127 S. ISBN 978-3-8354-0499-1

Lange Zeit wurde der Beckenbodenmuskel verschwiegen. Heute ist er zum Geheimtipp für dauerhaften Lebens- wie Lustgewinn geworden. Der Energie- und Powermuskel steht für mehr Lebensqualität. In ihre...
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2018

Sachbuch
11140689

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Sperling, Silja
Zyklus-Yoga

Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : Enke , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11310-4

Hormone natürlich regulieren mit Yoga Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen – viele Frauen leiden unter zyklus...
[mehr]  |  Zugang: 05.11.2021

Sachbuch
11201632

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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