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Brigitte Fitness - Flow Yoga
Power Flow für eine straffe Figur ; Core Flow für eine starke Mitte ; Energy Flow für mehr Kraft und
Unit Production Media Company - ca. 137 Min. : 13,99 EUR
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Faszien Qi Gong
Das Gesundheitstraining aus dem alten China
Coolvision , 2018 - 1 DVD : ca. 70 Min. : 11,99 EUR
Faszien Qi Gong ist eine sehr sanfte Übungsmethode. Die gelenkschonenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit des Körpers sowie den freien Fluss der Lebensenergie Qi. Im Körper zirkuliert das Qi in...
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(bis 12.06.2024)
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Tai-Chi
Gesunde Bewegung - entspannende Meditation
Köln : Naumann + Göbel - 96 S. ISBN 978-3-625-10578-7
Sachbuch
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tai chi und qigong
Unit-Production Media Company - 1 DVD: ca. 100 Min. Laufzeit
Mit Tai Chi Chuan und Qigong zu mehr Körperentspannung und Bewusstsein, Stressabbau und Anregung des Stoffwechsels...
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Yoga für einen gesunden und starken Rücken
Heidelberg : Unit Production Media Company , 2008 - 1 DVD ; ca. 70 Min. : 13,99 EUR
Aus der Mitte entspringt die Kraft - Deutschlands bekannteste Yoga-Expertin und Fachbuch-Autorin Anna Trökes präsentiert exklusiv ihre erste Yoga-DVD: Anna Trökes Yoga - für einen gesunden & starke...
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(bis 28.06.2024)
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(bis 08.06.2024)
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Yoga gegen Burnout
Effiziente Stressbewältigung mit Yoga und Meditation im Alltag
Frechen : Delta Music & Entert. GmbH & Co. KG , 2010 - 1 DVD ; ca. 45 Min. : 7,93 EUR
In der Ruhe liegt die Kraft"
Yoga gegen Burnout ist das optimale Übungsprogramm für Menschen, die sich einen schnellen effektiven Stressabbau wünschen. Effiziente Stressbewältigung mit Yoga, Beweg...
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(bis 12.06.2024)
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Allendorf, Martina
Power Yoga
Workout für Körper und Seele ; Ashtanga-Training für Fitness und Entspannung ; mit Basis- und Aufbau
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2006 - 2. Aufl. - 126 S. ISBN 978-3-7742-7543-0
Mit Ashtanga Yoga können sie sich richtig auspowern, aber auch ihre Konzentration und innere Balance fördern.
Sachbuch
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft
München : Südwest Verlag , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6
Sanft entschlacken mit Yoga Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination...
Sachbuch
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Arend, Stefanie
Gesund durch Yin Yoga
Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien
München : Südwest-Verl. , 2018 - 4. Aufl. - 191 S. ISBN 978-3-517-09457-1
Sachbuch
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Arend, Stefanie
Vital und gesund durch Faszienmassage
Übungen zur Selbsthilfe, um schmrezfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Darmstadt : Schirner , 2015 - 167 S. ISBN 978-3-8434-1217-9
Faszien wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und die Koordination. Wenn wir ihnen ni...
Sachbuch
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Arend, Stefanie
Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Darmstadt : Schirner , 2015 - 176 S. ISBN 978-3-8434-1038-0
Mit einem Vorwort von Paul Grilley! Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley. Er kombiniert ...
Sachbuch
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Baumgartner, Helga
Yin Yoga
achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
München : BLV , 2015 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2
Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 ...
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Bielecki, Christine
Yoga ist ein Arschloch
warum es uns trotzdem so guttut
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2016 - 159 S. ISBN 978-3-7307-0260-4
Yoga boomt. In Deutschland praktizieren derzeit 2,6 Millionen Menschen Yoga, Tendenz steigend. Dennoch kursieren immer noch viele Vorurteile und Unwahrheiten über die philosophische indische Lehre,...
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
München : Goldmann , 2021 - 221 S. ISBN 978-3-442-31625-0
Eine gewaltige Wohlfühl- und Lifestyle-Welle zwingt uns tagtählich schöööön zum Entspannen. Ein Trend, der vor allem eines bedeutet: noch mehr Stress. Wie sollen wir je zu innerer Ruhe finden, wenn...
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Bracht, Petra
Fayo - Das Faszien-Yoga
die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Goldmann arkana , 2016 - 255 S.: 1 Beil. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie b...
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Eastwood, Clitora
Hormon Yoga
Coolmusic Studios , 2010 - 1 DVD: ca. 70 Min. Laufzeit : 14,99 EUR
Hormon Yoga beeinflusst das weibliche Hormonsystem positiv. Canda zeigt die anfängertauglichen Übungen aus dem altbewährten Kundalini Yoga, die die wichtigsten Organe und Drüsen zur Bildung der wei...
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Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
Mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben
Berlin : WILEY-VCH Verl. , 2005 - 311 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-527-70238-1
Yoga muss nicht heißen, dass man seinen Körper hoffnungslos verknotet. Vielmehr soll Yoga zur Entspannung beitragen, auch wenn es zunächst nicht so aussieht. Yoga beruht im Wesentlichen auf der Ver...
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