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Bild Beschreibung Standort Medium
Arend, Stefanie
Vital und gesund durch Faszienmassage

Übungen zur Selbsthilfe, um schmrezfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Darmstadt : Schirner , 2015 - 167 S. ISBN 978-3-8434-1217-9

Faszien wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und die Koordination. Wenn wir ihnen ni...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2016

Sachbuch
10792162

verfügbar

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Arend, Stefanie
Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Darmstadt : Schirner , 2015 - 176 S. ISBN 978-3-8434-1038-0

Mit einem Vorwort von Paul Grilley! Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley. Er kombiniert ...
[mehr]  |  Zugang: 31.03.2017

Sachbuch
10807477

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