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Bild Beschreibung Standort Medium
Hottenrott, Kuno
Trainingskontrolle

mit Herzfrequenz-Messgeräten
Meyer & Meyer Fachverlag , 2007 - 152 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0308-1

Seit es möglich ist, Herzfrequenz-Messgeräte am Handgelenk zu tragen, kann praktisch jeder die Trainingsbeanspruchung kontrollieren und die Belastungsintensität steuern, denn diese kleinen Geräte l...
 

Onleihe
70481242

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Onleihe
Müller-Wohlfahrt, H. W.
Besser Trainieren

den Körper und nicht nur Muskeln stärken ; so lernen Sie von den neuen Erfolgsstrategien der Profis
München : Zabert Sandmann , 2007 - 1. Aufl. - 216 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-170-3

Moderne Trainingsmethoden stellen vieles, was in Fitness- Studios gang und gäbe ist, infrage. Der renommierte Sportmediziner Dr. Müller- Wohlfahrt und der Physiotherapeut Oliver Schmidtlein zeigen,...
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2007

Sachbuch
10666296

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Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ausrüstung, Trainingspläne, Erfahrungsberichte
München : Südwest-Verlag , 2007 - 174 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08285-1

Dieses Laufbuch ist der ideale Einstieg für alle, die das Laufen für sich entdecken und dabei ein realistisches Leistungsziel vor Augen haben möchten. Das Ziel dieses Buches ist, 10 Kilometer zu sc...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2007

Sachbuch
10597897

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