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Autogenes Entspannen für Kinder
20 Fantasiereisen zur guten Nacht
Berlin : Lamp und Leute , 2019 - 2 CDs; ca. 162 Min. : 14,49 EUR
Autogenes Training ist eine weit verbreitete und bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefe...
Hörbuch
11237921
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
9
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DVD-Sach
10736722
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
1
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Baumeister, Roy
Die Macht der Disziplin
Wie wir unseren Willen trainieren können
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2012 - 1.Aufl. - 326 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-593-39360-5
Millionen Motivationstrainer haben uns gesagt: Erfolg zu haben ist ganz einfach. Wir müssen nur an uns glauben. Aber warum sind dann immer noch so viele Menschen erfolglos und unzufrieden? Roy Baum...
Sachbuch
10891551
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
7
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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
maxxF - Der Megatrainer
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1369-6
Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. Denn maxxF-Übungen sind die wirksamsten, die es gibt, sogar verglichen mit Krafttraining an Maschi...
Sachbuch
10868799
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
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Clark, Joshua
Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva Verl. , 2013 - 2. Aufl. - 155 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-250-1
Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine...
Sachbuch
11189930
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Eglinski, Thomas
Deine Fußballschule - So wirst du zum Profi
Das Beste aus Technik, Athletik und mentaler Stärke
München : cbj , 2020 - 1. Aufl. - 121 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-570-17736-5
So wird der Traum »Fußball-Profi« wahr! Träumst du auch davon, Fußballstar zu werden? Dann ist »Deine Fußballschule« genau das Richtige für dich. Denn es kommt im Fußball nicht nur auf dein Talent...
Kinder
11100645
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
5
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Sachbuch
10418543
Entl. Jahr:
0
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Gärtner, Daniel
Ganzheitliches Faszien-Training
Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 2020 - 1. Auflage - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-555-1
Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien! Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung – wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt ...
Sachbuch
11100508
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
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Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley , 2020 - Buch mit DVD - 112 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3999-9
15 Minuten am Tag für Yoga reichen aus! In nur 15 Minuten zu einem entspannten und fitten Körper – Yoga macht es möglich! Bebilderte & detaillierte Anleitungen führen Sie in diesem anschau...
Sachbuch
11176008
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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Hartl, Thomas
Fauststarker Herzschlag
Mannheim : Kunstanstifter Verl. , 2021 - 159 S. ISBN 978-3-942795-98-2
Am liebsten trainiert Luke ganz für sich allein. Dann kann er alles um sich herum vergessen und fühlt sich frei und unbesiegbar. Das braucht er gerade jetzt, denn das Leben seiner Familie droht aus...
Familie - Freunde - Schule
Hart
Kinder
11225065
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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Hörbuch
10841945
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
1
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Keller, Sabine
Das Rückenbuch
Aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4
Hartnäckige Rückenschmerzen können chronisch werden, wenn Sie sie nicht richtig behandeln. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken fit halten und im Alltag aktiv bleiben. Viele bebilderte Übungsanle...
Sachbuch
11021629
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
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Klüpfel, Volker
Draußen
Thriller
Berlin : Ullstein , 2019 - 370 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-08181-1
Härter und spannender als je zuvor. Der erste Thriller des Bestsellerduos. Ein Leben draußen im Wald, kein Zuhause, immer auf der Flucht: Das ist alles, was Cayenne und ihr Bruder Joshua kennen. N...
Roman
11085928
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen
München : Diederichs , 2022 - Originalausgabe - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Gefühl haben, ständig Dinge ...
Sachbuch
11240365
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
8
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Marckhgott, Barbara
Pilates
schön, stark und beweglich
(
Lust zum Üben )
Hamburg : Jahreszeiten Verl. , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. farb. Ill. + 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7729-8
Pilates ist eine supereffektive und anspruchsvolle Methode, die den ganzen Körper kräftigt und die Haltung und damit auch die Ausstrahlung verbessert. Das Buch bietet eine Einführung ins Training u...
Sachbuch
10476543
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
3
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May, Yomb
Besser formulieren im Aufsatz Klassen 7-8
Ausdruck und Stil im Deutschunterricht trainieren
Augsburg : Auer Verlag , 2022 - 94 S. : 25,40 EUR ISBN 978-3-403-07790-9
Fundierte Übungseinheiten zur systematischen Verbesserung von Ausdruck und Sprachstil im Aufsatzunterricht der Klassen 7/8 Bessere Noten im Aufsatz! Dieser Wunsch vieler Schülerinnen und Schüler...
Sachbuch
11256755
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
5
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Müller-Wohlfahrt, H. W.
Besser Trainieren
den Körper und nicht nur Muskeln stärken ; so lernen Sie von den neuen Erfolgsstrategien der Profis
München : Zabert Sandmann , 2007 - 1. Aufl. - 216 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-170-3
Moderne Trainingsmethoden stellen vieles, was in Fitness- Studios gang und gäbe ist, infrage. Der renommierte Sportmediziner Dr. Müller- Wohlfahrt und der Physiotherapeut Oliver Schmidtlein zeigen,...
Sachbuch
10666296
Entl. Jahr:
0
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Nahrgang, Frauke
Torschuss mit Folgen
(
Die Teufelskicker ; 5)
München : cbj , 2006 - 2. Aufl. - 121 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-570-13004-9
Die Hallensaison beginnt und die Teufelskicker stehen ohne Trainingsmöglichkeit da. Herr Jahn, der Nörgler mit den Gartenzwergen, der gleich neben dem Vereinsgelände wohnt, hat Moritz und seine Fre...
Mediennr
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Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
10483565
Details
29.02.2020
verfügbar
11137689
Details
17.01.2007
verfügbar
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Hörbuch
10840108
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Sachbuch
11256670
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
1