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Autor:Heizmann, Patric
Titel:Ich bin dann mal schlank
Beteiligte:Benthe, Sebastian ; Klein, Antje
Titelzusatz:das Kochbuch
Erschienen:Gräfe und Unzer, 2014. - 97 S. zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8338-4407-2
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Proteinreiche Diät ; Gewichtsabnahme ; Kochbuch ; Ratgeber
Annotation:Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Das sind die Hauptfragen, die Patric Heizmann auf seinenVeranstaltungen immer wieder gestellt werden. Sein Konzept: Mit der richtigen Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten zum jeweiligem Tageszeitpunkt gelingt es jedem, schlank zu werdenund es auch dauerhaft zu bleiben. Das Kochbuch bietet eine Fülle an neuen Rezeptkreationen für morgens mittags und abends, alle einfach zuzubereiten und wirkungsvoll für die Figur: Und für jeden Geschmack ist etwas dabei.

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