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Stadtbibliothek Weißenburg
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Autor:Ostermeier-Sitkowski, Uschi
Titel:Balsam für die Augen
Interpret:Bundschu, Sabine
Titelzusatz:wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
Erschienen:Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2013. - 78 Min.
ISBN13:978-3-424-15254-8
Interessenkreis:eaudio
Annotation:Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augengezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieses Hörbuchs umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition. Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!

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