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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen

Innere Ruhe und Gelassenheit finden ; Asansas, Atemübungen, Meditationen ; Angeleitete Übungsprogram
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 80 S., zahlr. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0

[mehr]  |  Zugang: 04.12.2014
Vck 1  Tro

Sachliteratur
10210970

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Hanh, Thich Nhat
Zur Ruhe finden

Meditation für zu Hause
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2013 - 112 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-451-30626-6

[mehr]  |  Zugang: 31.07.2013
Mcl  Han

Sachliteratur
10183607

verfügbar
Zur Ruhe finden
Meditation für zu Hause
: Herder , 2016 - 54 Min.

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mit einfachen Übungen, Oasen der Stille in unserem Alltag finden können. Achtsam zu leben, jeden Schritt bewusst z...
 

Onleihe
07014773

online
e-medien-franken
Panthöfer, Sonja
Entspannung für Kopfmenschen

wie Körper und Geist zur Ruhe finden
München : Kösel , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34694-3

Der Ratgeber vermittelt Hintergrundwissen und Strategien, mit denen rational denkende Menschen eine Beziehung zu sich und ihrem Körper entwickeln können. Zahlreiche Übungen schulen die Eigenwahrneh...
[mehr]  |  Zugang: 27.03.2019
Vck  Pan

Sachliteratur
10226883

verfügbar

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