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Aktion
Xeo 242 Web
23.11.2012
verfügbar
Xeo 242 Web
05.10.2012
verfügbar
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Wiener, Sarah
La dolce Wiener
Süße Verführungen von Apfelstrudel bis Zimtschnecken
München : Knaur , 2009 - 176 S., überw. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-64841-4
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Lederer, Helga
Muffins
Kleine Kuchen für Genießer
Reichelsheim : Ed. XXL , 2003 - 100 S., überw. Ill. : 5,00 EUR ISBN 978-3-89736-106-5
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Wecker, Annik
Anniks Lieblingskuchen
München : Dorling Kindersley , 2013 - 271 S. ISBN 978-3-8310-2441-4
150 Rezepte und zahlreiche Varianten für Anfänger und Könner. Mit zahlreichen Tipps und Tricks rund ums Backen und Dekorieren.
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Ballschuh, Andrea
Zucker is(s) nicht!
Unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker
Kulmbach : books4success , 2018 - 1 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86470-546-5
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Denk, Regina
Cook Eat Love
Das Immunsystem stärken mit gesunden Rezepten für ein glückliches Leben
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6029-4
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Dusy, Tanja
Besser Esser
Dein Rezepte-Guide durch den Ernährungsdschungel
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5341-8
Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder g...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Gebhardt, Patrick
Plant Power
Lecker essen auf pflanzlicher Basis - Das Alpro Kochbuch
München : Callwey , 2015 - 1 : 7,99 EUR ISBN 978-3-7667-2178-5
Nach Jahreszeiten geordnete Rezepte, bei denen pflanzliche Lebensmittel dominieren. Allerdings wird nicht ganz auf Fleisch, Fisch und Eier verzichtet und bei jedem Rezept ein Sojaprodukt eingesetzt...
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Göbl, Ulrike
Clean Eating
pur essen, gesünder leben
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4796-7
Die Autorin Ulrike Göbl ist Fitness- und Ernährungstrainerin und weiß aus der Praxis, wie sich die körperlichen Energiereserven wieder mobilisieren lassen - und man trotzdem dabei überflüssigen Bal...
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.08.2024)
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Heidböhmer, Ellen
Gesund mit Sprossen und Mikrogrün
München u.a. : Herbig , 2020 - 128 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7766-2877-7
Sprossen und Mikrogrün liefern dem Körper Energie, die schnell zur Verfügung steht. Sie enthalten Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate und zusätzlich eine Menge Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. ...
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Hülsmann, Sabine
Slow Carb
Mit den richtigen Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht
München : Zabert Sandmann , 2016 - 176 S. ISBN 978-3-89883-505-3
Kohlenhydrate machen satt und glücklich! Und schlank, wenn es die richtigen sind. Slow Carb statt Low Carb lautet die Devise. Denn die langsamen Kohlenhydrate halten den Blutzuckerspiegel konstant ...
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Javurek, Stefanie
Backen: High Life - Low Carb
75 Wohlfühlrezepte mit wenig Kohlenhydraten
Edition Fischer , 2016 - 1 - 208 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86355-571-9
Eine Österreicherin, die in Wien ein Low-Carb-Café betreibt, stellt rund 75 attraktiv bebilderte Rezepte für süße und einige pikante Backwerke nach dem kohlenhydratreduzierten Ernährungskonzept vor...
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Low Carb
Gesund leben mit dem Thermomix®
(
essen & trinken Für jeden Tag )
Königswinter : Lempertz , 2020 - 143 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96058-333-2
Gleichzeitig schlemmen und abnehmen? Low Carb steht für köstliche Gerichte mit wenig Kohlenhydraten. In diesem Buch finden Sie 65 schmackhafte Rezepte. Sie alle sind für die Zubereitung mit dem The...
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Merz, Lena
Low Carb Meal Prep
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6849-8
Selbstgemachte Mahlzeiten, wo man weiß, was drin ist und sicher ist, dass es schmeckt, sind die gesunde Alternative. Low Carb Meal Prep von GU kommt Vielbeschäftigten im Jobstress entgegen. Nach de...
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Oliver, Jamie
Jamies Superfood für jeden Tag
GENIAL kochen, GESUND genießen, GLÜCKLICH sein
München : Dorling Kindersley , 2015 - 312 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-2893-1
Der populäre englische Koch hat sich mit Nahrungsmitteln beschäftigt, die viel Energie liefern, gute Laune machen und heilsam für den Körper sind. Es sind alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück bis...
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Natürlich!
Köstliche Rezepte für eine gesunde Ernährung
Bath u.a. : Paragon , 2015 - 320 S. : 14,99 EUR ISBN 978-1-4748-1044-9
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Pattison, Tracey
Vollwert Mix
Gesund und ausgewogen kochen mit dem THERMOMIX®
München : Dorling Kindersley , 2017 - 240 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3414-7
Auch mit dem Thermomix kann man vollwertig kochen, nur geht es schneller und einfacher. Abwechslungsreiche und unkomplizierte Rezepte, die gesund sind und der ganzen Familie schmecken.
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Peters, Anne
Low Carb - Das große Backbuch
50 Rezepte süss & herzhaft
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17818-7
Einleitung mit Überblick über die Low-Carb-Ernährung. Dann werden 50 süße und salzige Rezepte für Brot, Kuchen, Torten, Muffins, Cupcakes, Waffeln und Pancakes vorgestellt. Verwendet werden u.a. Ma...
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Pfannebecker, Inga
Just Delicious - No Carb Abendessen
Schlanke After-Work-Küche: schnell & supereffektiv
München : Zabert Sandmann , 2017 - 60 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-89883-641-8
In attraktiver, ansprechend bebilderter Aufmachung werden 22 schnelle Feierabendrezepte aus der No-Carb-Küche vorgestellt, die die Fettverbrennung über Nacht ankurbeln. Die Ideen lassen sich dank k...
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Pfannebecker, Inga
Superfoods für unterwegs
Mit Power durch den Tag
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5167-4
Reich illustrierte Sammlung mit leckeren Superfood-Rezepten für unterwegs: "Auf die Hand", "Auf Löffel und Gabel" und "Süße Superstars". Dazu ausklappbare Umschlagseiten mit "Die Top 7 der Superfoo...
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Pichl, Veronika
Low-Carb-Blitzküche aus dem Thermomix®
Über 60 schnelle und einfache Rezepte. Mit vielen All-in-one-Gerichten
München : Riva , 2019 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-1068-2
Ob verführerische Salate, dampfgegarte Gemüse- und Fischgerichte oder praktische All-in-one-Mahlzeiten – Ernährungsexpertin Veronika Pichl lässt keine Wünsche offen und zeigt, wie abwechslungsreich...
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.08.2024)
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Rach, Christian
Rachs Rezepte für jeden Tag
Große Küche für kleines Geld
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 240 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-7101-6
Was koche ich heute? Immer schon die berühmteste Frage in jeder Küche. Aber oft genug endet diese Überlegung mit Rückkehr zu längst vertrauten Standards. Das wird selbst dem geduldigsten Esser irge...
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Runge, Kathrin
Clean Baking
bewusst genießen - besser leben
Potsdam : h.f.ullmann publishing , 2016 - 168 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8480-1089-9
Attraktive Sammlung mit 60 originellen Rezepten für süße und herzhafte Backkreationen. Für die Zubereitung werden möglichst frische und naturbelassene Lebensmittel verwendet. Auf Industriezucker, W...
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Schneider, Regina
Hofladenküche
Regional - saisonal - köstlich
München : Dorling Kindersley , 2012 - 192 S. ISBN 978-3-8310-2193-2
Mehr als 80 Rezepte für eine saisonale Bio-Küche, ländlich, aber leicht und fein. Suppen, Salate, Hauptgerichte mit und ohne Fleisch, Desserts, Kuchen und Eingemachtes - alles aus frischen Zutaten ...
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Schocke, Sarah
Expresskochen Low Carb
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6850-4
Schnell und gesund kochen mit viel Genuss. Der Trick: Weniger ist mehr! Weniger Kohlenhydrate, weniger Stress in der Küche, dafür mehr Zeit zum Genießen und ein leichteres, schlankeres Lebensgefühl...
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Stanitzok, Nico
Die neue Low-Carb-Formel
Länger satt, schneller schlank mit gesunden Ballaststoffen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7339-3
Low Carb mit einem Plus an gesunden Ballaststoffen. Mit ballaststoffreichen Rezepten für Frühstück von herzhaft bis fruchtig, Snacks to go, warme und kalte Hauptmahlzeiten und sogar Brot, Gebäck un...
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Strunz, Ulrich
Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
Über 150 Rezepte: mediterran, asiatisch, urban und Landlust pur
München : Heyne , 2016 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20144-6
Low-Carb-Rezeptsammlung zum Ernährungskonzept "Forever young" des Bestsellerautors Ulrich Strunz. Jedes Gericht enthält genaue Angaben zu Zutaten, Zubereitung und enthaltenem Eiweiß bzw. Kohlenhydr...
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.08.2024)
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Wong, James
How to eat better
Wie Sie mit richtigem Einkauf, Lagerung & Zubereitung jedes Lebensmittel noch gesünder machen
München : Zabert Sandmann , 2018 - 224 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-760-6
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Ruchser, Diana
Low Carb baking
Brot, Brötchen & Baguette ; 55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten
München : Christian Verlag GmbH , 2020 - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-95961-404-7
Gutes Brot und leckere Brötchen liebt jeder. Was aber, wenn man sich low carb ernährt? Darauf verzichten? Das ist keine Option! Diana Ruchser zeigt daher, wie man schmackhaftes Low-Carb-Brot oder -...
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Bodensteiner, Susanne
Feierabendfood vegetarisch
70 Rezepte zum Runterkommen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7556-4
Der perfekte Feierabend? Ist einer, der genau zur Stimmung passt! Mal ganz relaxt. Mal voller Action. Und immer: total unkompliziert! Genau so muss auch Feierabendfood sein: In 20 Minuten fertig. S...
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