Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Wörth
Autor:Schultz, J.H.
Titel:Autogenes Training: Das Original-Übungsbuch
Beteiligte Urheber:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Titelzusatz:Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Verfasserangabe:J.H. Schultz ; Hippokrates, Enke TRIAS - Thieme
Erschienen:27., um ein Nachwort erweiterte Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2020. - 96 Seiten - Höhe: 190 x Breite: 127, Gewicht: 168
ISBN13:978-3-432-11035-6
Bestellnummer:11035
EAN:9783432110356
Einband:TB
Preis:9,99 Euro
Standort:Vck SCHUL
Interessenkreis:Fit & Schön
Schlagwort(e):Entspannungstechnik ; Selbstentspannung ; Entspannung ; Autogenes Training
Annotation:Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
06229625 Vck SCHUL 23.10.2020 verfügbar

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