Sachbuch KS

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Günzburg
Sonderstandort:
1. Stock
Autor:Riedl, Matthias ; Andresen, Viola ; Schäfer, Silja ; Klasen, Jörn
Titel:Die Ernährungs-Docs
Stücktitel:- Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Titelzusatz:Erfolgreich abnehmen ohne Diät
Verfasserangabe:Matthias Riedl ; Viola Andresen ; Silja Schäfer ; Jörn Klasen
Erschienen:1. Auflage - München : ZS Verlag GmbH, 2024. - 176 Seiten
ISBN13:978-3-96584-383-7
Preis:24,99 Euro
FSK/USK ab:14 Jahre
Standort:Kochen
Schlagwort(e):Kochbuch ; Ernährungsdocs ; Gewichtsabnahme ; Ernährung
Annotation:Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt - ohne zu hungern!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01092006 Details 03.01.2024 verfügbar

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