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Bild Beschreibung Standort Medium
Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young
München : Heyne Verlag , 2020 - 223 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60535-0

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehi...

Sachbuch Klarschrift
40546911

entliehen
(bis 30.07.2024)
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...

Sachbuch Klarschrift
40542005

entliehen
(bis 30.07.2024)
Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch

Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag
München : Heyne , 2018 - 2. Aufl. - 224 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20283-2

Sachbuch Klarschrift
40470456

entliehen
(bis 30.07.2024)
Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...

Sachbuch Klarschrift
40626243

entliehen
(bis 30.07.2024)
Fleck, Anne
Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...

Sachbuch Klarschrift
40594938

entliehen
(bis 01.08.2024)

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