Drucken
Riedl, Matthias
Iss besser!
Einfach gesund kochen
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-096-6
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen „hauptsächlich gesund“ ist und nicht „hauptsächlich lecker“. Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen H...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Hofele, Karin
Gesund essen - Teller für Teller
Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11361-6
Gesund essen kann so einfach sein! Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfe...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Pichl, Veronika
Essen ohne Zucker
Über 60 süße und herzhafte Rezepte
München : riva , 2021 - 112 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7423-1590-8
Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum man...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution
Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbs
München : Heyne , 2021 - 240 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21811-6
Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch wer...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
Wie sie eine Intoleranz erkennen, was sie essen dürfen und wie die Ernährungsumstellung gelingt.
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz. Sie vielleicht auch? Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert erklärt Ihnen in diesem Buch verständlich und anschaulich, was ei...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Weber, Nina
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies
Saisonal und regional einkaufen; Die fünf Bereiche der nachhaltigen Ernährung; Rezepte für jede Jahr
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71810-8
Sie möchten sich nachhaltig ernähren? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan für die sanfte Umstellung und viele köstliche nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 264 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Das eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ein...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Rittenau, Niko
Vegan ist Unsinn!
Populäre Argumente gegen den Veganismus und wie man sie entkräftet
Hilden : Becker Joest , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 23,50 EUR ISBN 978-3-95453-194-3
„VEGAN IST UNSINN!“ Aussagen wie diese sind weit verbreitet und versperren häufig den Blick auf größere Zusammenhänge und globale Lösungsansätze. Die Philosophie hinter dem Veganismus kann jedoch...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Greger, Michael
Das HOW NOT TO DIET Kochbuch
Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 252 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-431-07034-7
Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepa...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Diessner, Meike
Natürlich schlank
Gesund abnehmen mit Clean Eating
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 287 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07031-6
Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv se...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Zampounidis, Anastasia
Für immer jung
Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 250 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-431-07035-4
Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr ko...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Schumann, Dania
Intuitiv essen - Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte
Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte
Igling : Edition Fischer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7459-0243-3
Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl. Der eigene Körper ist meist der beste Kompass für ein gesundes und natürliches Essverhalten . Daher lohnt es sich, auch beim Essen wieder mehr...
Sachbuch Klarschrift
Drucken
Bunk, Anneliese
Kochen mit gutem Gewissen
Wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 400 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8116-9
Hast du dir auch vorgenommen, deine Küche nachhaltiger zu gestalten? Weniger Fleisch und mehr Gemüse zu essen? Dein Essen soll nicht mehr im Abfall landen? Und viel weniger Müll - vor allem Plastik...
Sachbuch Klarschrift