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Gorkow, Julie
Tag für Tag leichter
Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehme
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0
Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabe...
Sachbuch Klarschrift
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Moll, Ralf
Typgerecht Intervallfasten
Dauerhaft entgiften für mehr Fitness und Gesundheit - Mit Fastenwoche für den perfekten Einstieg
München : Südwest-Verl. , 2019 - 1. Aufl. - 207 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09906-4
Jeder kann erfolgreich fasten Es gibt unterschiedliche Ziele und Gründe, um zu fasten. Für die einen geht es um Entgiften oder Entsäuern, für die anderen steht gesundes Abnehmen im Mittelpunkt. Ab...
Sachbuch Klarschrift
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto
Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit
München : Mvg Verlag , 2020 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0123-1
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland leiden daran...
Sachbuch Klarschrift
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Gärtner, Heiko
Dem Ruf des Schamanen folgen
Erkenne dein wahres Selbst und entfalte deine ganze Heilkraft
München : mvg Verlag , 2020 - 272 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0154-5
Im Laufe der Zeit haben die Menschen vergessen, wie es sich anfühlt, im inneren Einklang mit sich selbst und der Natur zu leben. Sie tauschten Harmonie gegen Stress und Hektik ein. Heiko Gärtner un...
Sachbuch Klarschrift
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Klasen, Jörn
Gemeinsam gegen Rheuma
Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturheilkunde und Schulmedizin
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-028-7
Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den l...
Sachbuch Klarschrift
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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller
Mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3
Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus zeigt es: Viren sind mit den klassischen Mitteln der Schulmedizin kaum therapierbar. Die Naturheilkunde beschreitet andere Wege - in Prävention und Therapie...
Sachbuch Klarschrift
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Bryson, Bill
Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers
München : Goldmann , 2020 - 1. Aufl. - 660 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-31398-3
Planet Mensch - ein Reiseführer In seinem neuen Buch erzählt Weltbestsellerautor Bill Bryson die grandiose Geschichte des menschlichen Körpers, von der Haarwurzel bis zu den Zehen. Das ganze Leben...
Sachbuch Klarschrift
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Becker, Barbara
Die Barbara-Becker-Formel
Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7375-1
Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpu...
Sachbuch Klarschrift
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Wegener, Stefan
Der schmerzfreie Körper
Arthrostic – Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern un
München : Copress-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 156 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1258-8
Bewegung hilft: einfache Übungen gegen Gelenkschmerz! Kein Mensch ist von Natur aus steif und unbeweglich. Doch Gelenke, die auf Grund von Lebensweise oder bereits vorhandener Beschwerden nicht be...
Sachbuch Klarschrift
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Ludwig, Bernhard
Das Wundermüsli
Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7539-7
Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjünguns- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir ...
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Heepen, Günther H.
Chaos im Darm
Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7620-2
Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Bei der Behandlung wird dabei zu selten an den Darm als Ursache gedac...
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Schnack, Gerd
Sitzen macht krank
Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven
München : Piper , 2019 - 2. Auflage - 188 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06166-7
Eigentlich sind wir Menschen Laufwesen, doch seit Einzug des Technikzeitalters sitzen wir in monotoner Haltung am Schreibtisch, und das sieben bis acht Stunden pro Tag. Diese Entwicklung hat fatale...
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Adler, Yael
Wir müssen reden, Frau Doktor!
Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27802-4
Sprechen Sie Arzt? Das neue Buch der Bestsellerautorin und Patientenversteherin Dr. med. Yael Adler So gelingt die Kommunikation mit Ihrem Arzt Wie verschiedene Ärzte-Typen und Patienten-Typen zue...
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Wimmer, Johannes
Medizin - endlich verständlich
Wissen, auf das keiner verzichten sollte
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7724-7
Der neue Ratgeber von Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten und seiner kürzlich gestarteten täglichen Gesundheitssendung "Die Dr. Wimmer-Show", bleibt seinem Motto treu: ...
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Schneider, Christian
Die Fitness - Docs
Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.
München : riva , 2021 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6
Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Die Folgen sind Verspannungen, Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken, Steifheit oder Bewegungseinschränkungen. Während der Körper all diese Beschwerden i...
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt si...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Das 16:8 - Programm, mit Rezepten und Wochenplänen
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
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Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
So aktivieren Sie das innere Schlank & Gesund-Programm
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4
Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel. Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, ...
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Streeck, Hendrik Prof. Dr.
Hotspot
Leben mit dem neuen Coronavirus
München : Piper , 2021 - 2. Auflage - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07103-1
Eine globale Herausforderung Der erste große Ausbruch von COVID-19 in Deutschland bot eine unglaubliche Chance. Denn was in Heinsberg passierte, würde bald überall passieren. Für Hendrik Streeck st...
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Friedl, Fritz
Die heilsame Kraft der Wärme
In 4 Wochen zum gesunden Stoffwechsel
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7619-6
Der Bauch braucht Wärme, weil der Darm wiederum die aktive Bewegung der unwillkürlichen Darmmuskulatur benötigt, um seinen Inhalt bewegen zu können. Obwohl diese Bewegung nicht aktiv beeinflusst w...
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