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Lange-Fricke, Iris
Yoga Body
Asanas & Ernährung perfekt kombiniert: straff, schlank, schön
Stuttgart : Trias Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 168 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10472-0
Yoga entspannt, bringt Körper und Seele in Balance - aber es kann noch so viel mehr: eine schöne Körpersilhouette, festes Bindegewebe und das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage sind tolle N...
Sachbuch
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Linnartz, Kerstin
My Yoga Essentials
München : ZS Verlag GmbH , 2016 - 216 S. ISBN 978-3-89883-601-2
Yoga zum Anfassen, Mitmachen, Schwelgen und Lesen: Kerstin Linnartz nimmt Sie in diesem prächtigen Bildband mit auf eine Reise zu Ruhe und Gelassenheit, mehr Kraft und Stärke, zu Energie und Loslas...
Sachbuch
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Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige
Köln : Naumann u.Göbel , 2019 - 180 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Jeder kann Yoga
• Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen
• Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1...
Sachbuch
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Maheshwarananda, Paramhans Swami
Yoga für gesunde Gelenke
Der Übungsplan gegen Gelenkbeschwerden
Wien : Maudrich , 2011 - 238 S. : 24,20 EUR ISBN 978-3-85175-938-9
Mit regelmäßigen täglichen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Aufbau und Durchführung der Übungen in diesem Buch entsprechen modernen medizinisc...
Sachbuch
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Sachbuch
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Morency, Carole
Yoga für Senioren
Weil der Stadt : NaturaViva , 2014 - 127 S. ISBN 978-3-935407-32-8
Yogaübungen verhelfen zu besserer Beweglichkeit und zu einem ausgeglichenen Muskeltonus – unabhängig vom Alter. Sicherlich fragen sich viele, ob denn diese Übungen mit 70, 80 oder 90 Jahren überhau...
Sachbuch
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Moriabadi, Uschi
Yoga und Pilates perfekt kombiniert
München : BLV , 2006 - 94 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0007-8
Der Megatrend in den Fitness-Studios – die Kombination von Yoga und Pilates: das optimale Training zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen mit Kurzprogrammen für spezielle Ziele, z.B. Aufwachen oder S...
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Status
Aktion
Details
02.11.2011
verfügbar
Details
05.05.2006
verfügbar
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Neuber, Lorna
Restorative Yoga
Ruhe und Kraft durch Entspannung
München : Südwest-Verl. , 2019 - 1. Aufl. - 159 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09742-8
Der neue Yogatrend für alle Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung d...
Sachbuch
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Sachbuch
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Enke , 2022 - 136 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Rückenschmerzen weg durch Yoga Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach eine...
Sachbuch
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