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Römpke, Patricia
Yoga für gesunde Füße
Asanas gegen Hallux, Fersensporn & Co.
Stuttgart : Enke , 2019 - 112 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10969-5
Mit Yoga zum Fuß-Glück Unsere Füße tragen uns tagein und tagaus. Erst, wenn sie schmerzen, nehmen wir wahr, was sie leisten, und fühlen uns unwohl und eingeschränkt. Doch schmerzende Füße müssen ...
Sachbuch
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Rohr, Stefanie [Hauptdarsteller]
Power-Yoga für die Figur
Schlank & straff mit intensiven Flows
(
Fit for fun )
Heidelberg : Unit Production Media Company , 2017 - 1 DVD ; ca. 112 Min. : 15,26 EUR
Bodyshaping- & Wellness-Expertin Stefanie Rohr präsentiert das Rundum-Sorglos-Paket in Sachen Figurformen, fit werden und Körper & Geist in Einklang bringen.
Ihr fließendes Power Yoga Programm ist...
DVD-Sach
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Sperling, Silja
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : Enke , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11310-4
Hormone natürlich regulieren mit Yoga Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen – viele Frauen leiden unter zyklus...
Sachbuch
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Trieger, Rita
Yoga 50 plus
10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2013 - 175 S. ISBN 978-3-8094-3002-5
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken...
Sachbuch
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
München : Gräfe u. Unzer , 2012 - 8. Aufl. - 127 S. ISBN 978-3-7742-7208-8
Das didaktisch ausgefeilte Übungsprogramm speziell für Anfänger
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht E...
Sachbuch
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : Enke , 2018 - 1 - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Yoga für die Seele
Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und nie...
Sachbuch
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Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
München : Gräfe und Unzer Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. ; ca. 80 Min. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-2053-3
Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und anpassungsfähig. Er ist entscheidend für ein gutes Körpergefühl, verbunden mit einer aufgerichteten Körperhaltung. Dieses Buch offeriert...
Sachbuch
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Zylla, Amiena
Yoga einfach wie noch nie
München : Gräfe u. Unzer , 2021 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8083-4
Die besten Asanas für absolute Einsteiger Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entschei...
Sachbuch
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Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
München : Gräfe u. Unzer , 2019 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6
Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga – das h...
Sachbuch
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