Sachbuch Klarschrift

Status
verfügbar
Autor:Fastner, Gabi
Titel:Fit und schlank durchs Jahr
Titelzusatz:Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:1. Aufl. - München : riva, 2022. - 128 S.
ISBN13:978-3-7423-1704-9
Einband:Broschiert
Preis:15,00 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Gymnastik ; Fitness / Workout ; Pilates ; Physio-Fitness
Annotation:Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetzen. Ihre 52 besten Workouts begleiten Sie von Woche zu Woche und bieten Ihnen abwechslungsreiches und effektives Training für zu Hause. Von Pilates und Yoga über Figurtraining bis hin zu HIT und Faszienfitness - mit den verschiedenen Schwerpunkten wird Ihnen nie langweilig! Die über 80 Übungen sind komplett bebildert und leicht verständlich beschrieben.

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