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Drucken		Moriabadi, Uschi Fit at home Die besten �bungen f�r Zuhause; Mit effektivem Workout fit ohne Ger�te werden M�nchen : Bruckmann , 2014 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8266-3 [mehr]	Sport	Sachbuch Klarschrift 40306624 verf�gbar
Drucken		Doll, Marcel Zirkeltraining indoor und outdoor 20 Zirkel f�r mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsf�higkeit M�nchen : riva , 2017 - 1. Aufl. - 200 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0118-5 [mehr]	Sport	Sachbuch Klarschrift 40402576 verf�gbar
Drucken		Opdenh�vel, Matthias Pilates f�r M�nner "Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilit�t, Pr�vention M�nchen : Droemer Knaur , 2018 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67568-7 Pilates-Fitness f�r M�nner - bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV-Moderator Matthias Opdenh�vel pr�sentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-�bungsbuch f�r M�nner... [mehr]	Sport	Sachbuch Klarschrift 40467079 verf�gbar
Drucken		Stretching f�r Senioren �ber 90 Dehn�bungen f�r mehr Beweglichkeit K�nigswinter : Heel Verlag , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8 Beweglichkeit f�rdern, erhalten und wiederherstellen f�r mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ei... [mehr]	�lter werden Fit bleiben	Sachbuch Klarschrift 40592264 verf�gbar
Drucken		Tele-Gym - Jeden-Tag-Fitness Begleit-DVD zur TV-Serie im Bayerischen Fernsehen : PSF Film , 2021 - Laufzeit: ca. 113 Min. : 15,99 EUR [mehr]	Dokumentarfilm DVD Dokumentation 4428/21	DVD 40605391 verf�gbar
Drucken		Barbara Becker - Be Free Fasziale Schwungbewegungen gegen Verspannungen und Schmerzen : WVG Mediem , 2021 - Laufzeit: 75 Min. : 10,99 EUR [mehr]	Dokumentarfilm DVD Dokumentation 4511/21	DVD 40620977 verf�gbar
Drucken		Fastner, Gabi Fit und schlank durchs Jahr Das Fitnessprogramm f�r einen straffen K�rper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag M�nchen : riva , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1704-9 Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat u... [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachbuch Klarschrift 40633210 verf�gbar
Drucken		Fastner, Gabi 50 Workouts f�r Sp�teinsteiger Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter M�nchen : riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0 Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination nat�rlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training k�nnen Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn f�r Fitness ist es nie... [mehr]	�lter werden Fit bleiben	Sachbuch Klarschrift 40642621 verf�gbar

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