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Galloway, Jeff
Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0681-5
Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings und der Teilnahme an 5- und 10-km-Läufen. Mehr als 500.000 Läufer haben sein Training auf dem Wege ...
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Galloway, Jeff
Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0681-5
Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings und der Teilnahme an 5- und 10-km-Läufen. Mehr als 500.000 Läufer haben sein Training auf dem Wege ...
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Grillparzer, Marion
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin
für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune
südwest , 2013 - 128 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-641-11058-1
Hüpfen auf dem Mini-Trampolin, das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken, ...
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Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley , 2020 - Buch mit DVD - 112 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3999-9
15 Minuten am Tag für Yoga reichen aus! In nur 15 Minuten zu einem entspannten und fitten Körper – Yoga macht es möglich! Bebilderte & detaillierte Anleitungen führen Sie in diesem anschau...
Sachbuch
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Groß, Bernd-Ulrich
Tischtennis perfekt
Tipps vom Weltmeister Werner Schlager
Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 176 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0728-7
Bernd-Ulrich Groß, seit über 30 Jahren Tischtennistrainer auf allen Leistungsebenen, führte über zwei Jahre Interviews mit Werner Schlager, dem österreichischen Tischtennis-Weltmeister 2003, zu all...
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Hahn, Andreas
Kraulschwimmen
erlernen, verbessern, trainieren
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 168 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0597-9
Die Bedeutung des Kraulschwimmens ist vielfältig: 1. Die Technik des Kraulschwimmens dominiert das Wettkampfgeschehen im Schwimmsport bei Olympischen Spielen, Welt- und Europameisterschaften. 2. Kr...
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Hallgren, Anders
Mentales Training für Hunde
bieten Sie Ihrem Hund mehr "Action"
Cadmos Verlag , 2012 - 80 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8404-6092-0
Für jeden Hund ist es ein Grundbedürfnis, nicht nur körperlich, sondern auch geistig gefordert zu werden. Wird diesem Bedürfnis nicht entsprochen, kann ein Hund zum Problemhund werden. Daher liegt ...
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Hartl, Thomas
Fauststarker Herzschlag
Mannheim : Kunstanstifter Verl. , 2021 - 159 S. ISBN 978-3-942795-98-2
Am liebsten trainiert Luke ganz für sich allein. Dann kann er alles um sich herum vergessen und fühlt sich frei und unbesiegbar. Das braucht er gerade jetzt, denn das Leben seiner Familie droht aus...
Familie - Freunde - Schule
Hart
Kinder
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Hörbuch
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Hillebrecht, Natascha
Aquagymnastik
Meyer & Meyer Fachverlag , 2006 - 176 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0280-0
Dieses E-Book zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet die Möglichkeit, das Training selbstständig zusammenzustellen. Ziel ist es, ein Reservoir ...
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Höller, Jürgen
Vollkontakt-Karate-Training
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 201 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0548-1
K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die imVollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem E-Book eine systematische Anleit...
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Hottenrott, Kuno
Trainingskontrolle
mit Herzfrequenz-Messgeräten
Meyer & Meyer Fachverlag , 2007 - 152 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0308-1
Seit es möglich ist, Herzfrequenz-Messgeräte am Handgelenk zu tragen, kann praktisch jeder die Trainingsbeanspruchung kontrollieren und die Belastungsintensität steuern, denn diese kleinen Geräte l...
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Huddle, Paul
Triathlon - Trainingsprogramm
in 24 Wochen zum Ironman
Meyer & Meyer Fachverlag , 2008 - 224 S. Zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0498-9
Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen Gang höher schalten und die Distanz verlängern? In dem Fall geben ihnen Paul Huddle und Roch Frey hier die nötigen Tipps, ...
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Keller, Sabine
Das Rückenbuch
Aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4
Hartnäckige Rückenschmerzen können chronisch werden, wenn Sie sie nicht richtig behandeln. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken fit halten und im Alltag aktiv bleiben. Viele bebilderte Übungsanle...
Sachbuch
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Kishimoto, Masashi
Naruto Massiv 9
(
Naruto ;
9 )
Hamburg : Carlsen , 2018 - 8 - 509 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-551-79535-9
Die größere Macht, nach der Sasuke strebt, ist »Mangekyo-Sharingan«; die stärkste Augenkunst, von der sein großer Bruder, der Mörder seiner Familie, zum Abschied redete. Um sie zu erlangen, muss ma...
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(bis 09.08.2024)
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Klüpfel, Volker
Draußen
Thriller
Berlin : Ullstein , 2019 - 370 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-08181-1
Härter und spannender als je zuvor. Der erste Thriller des Bestsellerduos. Ein Leben draußen im Wald, kein Zuhause, immer auf der Flucht: Das ist alles, was Cayenne und ihr Bruder Joshua kennen. N...
Roman
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen
München : Diederichs , 2022 - Originalausgabe - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Gefühl haben, ständig Dinge ...
Sachbuch
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Kinder
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(bis 13.08.2024)
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Krodel, Tanja
CORE Workouts
Starker Rücken - schöner Bauch
München : BLV , 2017 - 128 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6
Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpe...
Sachbuch
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(bis 22.08.2024)
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3064-8
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode besch...
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